「 健康 」一覧
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来年50代、今49歳の私の体調変化。これって更年期?(その2)
前回の記録 ⇒来年50代、今49歳の私の体調変化。これって更年期? 前回から3カ月経ってます。 今日も、女性特有の話に...
来年50歳、今49歳の私。食の変化など・・・。
職場では自由にお茶ができます。 保温できる電気ポットがあって、飲みたいときに暖かい飲み物をつくって飲めます。 冷蔵庫もあるので、冷たい飲...
便秘解消に最大の効果を発揮した食べ物とは!?
もともとかなりの便秘体質なんです。 いろいろ「いい!」といわれるものを試してみましたが、どれもその時は効果を発揮するのですが、継続できずま...
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